睡眠的时间长短是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。
失眠的分类中顽固性失眠是一种常见病，顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。
家住菏泽的李某某，今年28岁，是一名网络工程师，他每天都要忙到凌晨两点才能睡觉，一直睡到早上9点起床，后来他出现失眠的症状。每天晚上，他躺在床上睁着眼睛到天明，慢慢地，就养成了吃安眠药的习惯，时间长了药效并不好，失眠越来越严重了，出现肢体乏力，伴有耳鸣，胸闷心悸。
在这期间，李某某曾经尝试过中药，针灸等很多治疗方法，但是效果都不理想。后来在朋友的介绍下
济南脑科医院能治顽固性失眠，开始压根就不信，后来还是碍于面子，抱着试试看的态度来到济南就医。
成军群主任根据患者病情制定相关检查，根据结果显示，确诊为顽固性失眠，建议采用三氧大自血疗法和星状神经调节综合治疗。李某某与家人商量后决定进行治疗，经过治疗，李某某失眠症状消失了，现在睡眠质量也很好，每天工作能够集中精力，生活过的很充实。
三氧大自血疗法和星状神经调节综合治疗，能活化红细胞，促进红细胞对氧气的释放。增加红细胞的变形能力，降低血小板凝集力及红细胞的粘滞性，使红细胞通过微循环的能力增强 。臭氧还能激活免疫活性细胞，提高机体的免疫力，从而改善睡眠质量。
温馨提示：疾病的治疗宜早不宜迟，患者应及时治疗，并选择正规医院进行规范化治疗，济南脑科医院开设了“网络咨询预约服务”，免费咨询电话400-6900-971。
