医学上几乎已经不把神经衰弱作为诊断的名词，取而代之的是广泛性焦虑障碍、抑郁症等病症。顽固性失眠在很多心理障碍中都会有所表现，在诊断时需要看具体有哪些症状再来确定是否有心理疾病或障碍。

　　孩子难以入睡，如果时间比较短，是近一两周之内才有的话，那么可能只是适应有障碍。每个人面临新的情况都会有适应的问题。比如到了高三，势必会面对很多压力，对于这样的环境肯定会有一些焦虑和担心，从而产生一些失眠或者躯体不适的情况，这种情况被称为适应障碍。这种短期内的焦虑和不适应是没有非常有效的方式来进行缓解的，但是针对顽固性失眠可以采取一些措施使之有所缓解。

　　首先，即便晚上睡不好觉，但仍要每天按时上床。当然，要做好可能会睡不着的心理准备，哪怕睡不着，也不应有所担心，因为少睡一晚并不会对于智力、体力等产生严重影响。

　　其次，早上坚持按时起床。哪怕起床后昏昏沉沉的，也要立即投入到学习状态或工作状态。这样晚上按时躺床、早上按时起床，日复一日，睡眠就会慢慢恢复到正常情况。

　　需要注意的是，不建议白天补睡，因为补睡的时候多数情况是浅睡，不会对于睡眠有较大的调整，反而影响了正常的作息规律。

　　如果是顽固性失眠的时间维持较长，则可能是比较严重的焦虑障碍，需要寻求专业的帮助，请精神专科医生或心理医生进行心理诊断与评估后，制定比较专业的治疗方案，包括药物和心理的。

　　如果只向医生陈述顽固性失眠的情况，那么可能的情况还有很多，医生一般不会只针对顽固性失眠而进行治疗，因为顽固性失眠往往是作为心理障碍的症状出现的，所以医生会详细地询问来访者的病情，并根据这些病情做出确凿的诊断，对症下药。

　　成军群主任介绍：三氧大自血疗法和星状神经调节综合治疗，能活化红细胞，促进红细胞对氧气的 释放。增加红细胞的变形能力，降低血小板凝集力及红细胞的粘滞性，使红细胞通过微循环的能 力增强 。臭氧还能激活免疫活性细胞，提高机体的免疫力，从而改善睡眠质量。

　　温馨提示：疾病的治疗宜早不宜迟，患者应及时治疗，并选择正规医院进行规范化治疗，济南脑科医院开设了“网络咨询预约服务”，免费咨询电话400-6900-971。