很多人以为偏头痛是小病，不重视，等真的成大病时就后悔了，济南脑科医院神经外科成军群主任建议我们，偏头痛患者要注意饮食，保证足够的睡眠，对于禁吃的东西一定不要吃，不要受风，保护好自己，进行适当的缓解运动。

　　神经外科成军群主任指出，偏头痛是由于脑部血管收缩或者扩张引起的。很多人以为偏头痛是头痛发生在头部的一边，其实疼痛的部位不一定在一侧太阳穴，也可能两边太阳穴都痛。偏头痛的症状和癫痫有些相似，一定要区分开来，这样才能进行及时有效的治疗。

　　根据统计，约有1500万名偏头痛患者(女性约115万人，男性约35万人)。偏头痛的问题可大可小，食物、睡眠不足、紧张、吵闹、空气不良等都会导致病情的加重。一般人偶尔头痛，通常服用一些止痛药可缓解;若是在头痛发作时，药物没有办法止痛、或情况越来越多，应该立刻去医院检查，千万不要觉得没什么。一拖再拖，偏头痛会给人的身心带来很大的伤害，严重影响人们的日常生活。

　　偏头痛的患者应维持规律的睡眠作息，做一些规律而缓慢的运动，戒烟戒酒。不要吃含味精太多的食物，不利于病情的恢复，味精会刺激血管，干扰睡眠，造成头痛。低糖可乐、口香糖不要食用，他们都含有阿斯巴甜，阿斯巴甜可能会过度刺激或干扰神经末梢，并增加肌肉的紧张，应特别注意，忌吃这一类的东西，偏头痛患者一定要注意饮食问题，不要忽视，不然可能会酿成大祸。

　　通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了偏头痛的危害，如果不及时治疗偏头痛，很有可能会造成更大的病痛，有经验成军群主任的告诉我们，偏头痛患者要注意睡眠，规律饮食，掌握饮食禁忌，注意这些问题，相信大家能有效的预防和治疗偏头痛了。

　　温馨提示：疾病的治疗宜早不宜迟，患者应及时治疗，并选择正规医院进行规范化治疗，济南脑科医院开设了“网络咨询预约服务”，免费咨询电话400-6900-971。